Nuestras Redes

MUJER ACTUAL YOUTUBE

VIDA SANA

La importancia de la fibra para un estilo de vida saludable

Uno de los nutrientes esenciales en nuestra dieta debe ser la fibra, que, con su poder, ayuda a facilitar el tránsito intestinal, lo que...

¿Cómo cuidarme después de las fiestas?

Festejar por la patria: esa es la excusa perfecta para disfrutar sin culpas el 18 de septiembre. Sin embargo, mientras se van guardando las...

Imperdible!!! Llega a Chile el “YOGA WHITE EXPERIENCE OM TOUR”

Si ya tomaste la decisión de llevar una vida más sana, no puedes dejar de ir al más grande encuentro de yoga por la...

Asombroso: Mujer bajó 70 kilos y es sensación en Instagram

Aubrey Johansen, de 25 años, quería integrarse a una prestigiosa escuela de música, pero fue rechazada por ser gorda. Además, los médicos le dijeron...

Los beneficios de la palta

La palta o aguacate es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que la palta es alta...

SABORES

Receta: Pollo a la mostaza con arroz

Muchas veces estamos muy cansadas y no tenemos ganas de cocinar, pero queremos comer algo rico. La solución puede estar más cerca de lo...

Columnas

5 tips para fomentar la creatividad de los niños

¡Mamá estoy aburrido! ¿Y que hacemos cuando uno de nuestros hijos se queja con nosotros porque está aburrido? La mayoría de las veces tendemos a...

Ocho de pentáculos

Cuando dejé mi vida en Santiago y organicé mi cabaña, dejé un escritorio en mi pieza, con vista a la pradera, una vista maravillosa,...