Mujer Actual

Correr y trotar es seguramente uno de los deportes cardio más efectivos para ejercitar nuestro cuerpo y también uno muy fácil de aprender. Al...

Si ya decidiste llevar una vida más saludable es importante que aprendas que la mejor manera de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y...

Actualmente el tiempo apremia, en todos los ámbitos de nuestra vida. Alimentarse adecuadamente, resulta crucial para un buen desempeño diario en los tantos roles...

Azúcar  El azúcar es un exfoliante fantástico. Elimina las células muertas de la piel y deja una piel suave y radiante. Mezclar azúcar con glicerina o...

Existen algunos alimentos que poseen una gran cantidad de antioxidantes, estimulando el organismo y retrasando el proceso de envejecimiento. Y si quieres comenzar a...