4 apps que no pueden faltar en tu vida si eres deportista
Ya tomaste la decisión y empezaste a cambiar los hábitos de tu rutina diaria. Nueva alimentación acompañada de ejercicio parecen ser la mezcla perfecta,...
Importantes consejos para enfrentar una maratón
Las corridas pueden ser una gran instancia para determinar cómo andas con tu resistencia, pero antes de comenzar con el ejercicio cardiovascular, debes tener...
¡Prepara tu Mousse de frambuesa en casa!
La frambuesa o “la fresa del bosque” es una fruta bondadosa de origen Europeo, que además de ser una buena fuente de vitamina C,...
¿Cómo aumentar MI nivel de felicidad?
Muchas veces escuchamos a alguien diciendo que ha hecho todo lo posible, sin embargo, no logra ser feliz. Esa persona probablemente no está intentando...
5 claves para alcanzar la felicidad
Según las investigaciones sobre felicidad, el anhelo de ser felices se puede lograr. Martin Seligman es uno de los fundadores del movimiento de la...
Conoce los 10 mitos para bajar de peso
Comienza el buen tiempo y con él, las mil y una dietas express que prometen hacer un cambio radical en tu vida, dejando una...
Fiestas Patrias: ¿se puede celebrar saludablemente?
Tiki Tiki TI!!! Amigas se vienen cuatro días de festejos y comida. Cueca y chica. Choripanes y empanadas. Pero, sabían que con estos días...
Últimos Articulos
El innovador entrenamiento del “electrofitness”
Es el entrenamiento de moda y los que lo han usado aseguran que los resultados se notan en muy pocas sesiones. ¿Qué sabes...
Cómo elegir el mejor bolso para viajar
Cuando tenemos que viajar una de las dudas más comunes es decidir qué tipo de bolso llevaremos a nuestro destino. Esta decisión es muy...
Puntos saludables en la oficina: la última tendencia en el mundo
Es un hecho que pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo, corriendo entre reunión y reunión. Muchos factores convierten al trabajo en...
