El deporte de moda se llama crossfit

Te contamos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el nuevo ejercicio que cada día tiene más fans. Tras la moda del running,...

Los beneficios del té

Actualmente en el comercio existe una gran variedad de tés. Al clásico Ceylán, se suman el té rojo, verde y blanco, y una gran...

La importancia de consumir frutas en invierno

Comer frutas aumenta la temperatura corporal, refuerza las defensas para enfrentar los resfríos de invierno y además mejora el estado de ánimo. Con...

7 consejos para combatir la obesidad en el trabajo

La obesidad es un problema que puede poner en riesgo tu salud y productividad en el trabajo. Cambiar ciertos hábitos, llevar una dieta equilibrada...

CEDRÓN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL

El cedrón, conocido como hierba Luisa, es utilizado para calmar la ansiedad, combatir las alteraciones del sistema nervioso y el insomnio, ya que posee...

Receta batido antiox

Existen algunos alimentos que poseen una gran cantidad de antioxidantes, estimulando el organismo y retrasando el proceso de envejecimiento. Y si quieres comenzar a...

Magnesio: Un mineral milagroso

¿Sabían que el magnesio es el mineral anti estrés? Y es que previene la ansiedad, las fobias, los tics y está más que recomendado para...

La importancia de consumir agua

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo...

5 frutas para desintoxicar el cuerpo

Si ya decidiste llevar una vida más saludable es importante que aprendas que la mejor manera de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y...

Los riesgos de consumir café en exceso

Según la Organización Internacional del Café, el consumo mundial de café durante el 2015 fue de 152,1 millones de sacos, lo que representa un aumento...

Nuestras Redes

82,925FansMe gusta
16,234SeguidoresSeguir
11,798SeguidoresSeguir
13suscriptoresSuscribirte

Últimos Articulos

Optimismo: 4 simples ejercicios para lograrlo

Hablar de optimismo se relaciona con aprender a incorporar el hábito de esforzarse por encontrar lo positivo de una situación, o más bien, preguntarse...

5 tips para fomentar la creatividad de los niños

¡Mamá estoy aburrido! ¿Y que hacemos cuando uno de nuestros hijos se queja con nosotros porque está aburrido? La mayoría de las veces tendemos a...

Ocho de pentáculos

Cuando dejé mi vida en Santiago y organicé mi cabaña, dejé un escritorio en mi pieza, con vista a la pradera, una vista maravillosa,...