Importantes consejos para enfrentar una maratón

Las corridas pueden ser una gran instancia para determinar cómo andas con tu resistencia, pero antes de comenzar con el ejercicio cardiovascular, debes tener...

¿Cómo cuidarme después de las fiestas?

Festejar por la patria: esa es la excusa perfecta para disfrutar sin culpas el 18 de septiembre. Sin embargo, mientras se van guardando las...

La importancia de la fibra para un estilo de vida saludable

Uno de los nutrientes esenciales en nuestra dieta debe ser la fibra, que, con su poder, ayuda a facilitar el tránsito intestinal, lo que...

Cómo combatir la alergia con remedios naturales

La cercanía de la primavera trae el agradable aroma de las flores y temperaturas más templadas. Pero para muchas personas implica la llegada de los...

¿Engorda comer legumbres?

Si estás haciendo dieta, eres celiaco, vegetariano o vegano, o tienes diabetes, colesterol alto o dolencias cardíacas, el consumo de legumbres te ayudará. Una...

El deporte de moda se llama crossfit

Te contamos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el nuevo ejercicio que cada día tiene más fans. Tras la moda del running,...

Los beneficios del té

Actualmente en el comercio existe una gran variedad de tés. Al clásico Ceylán, se suman el té rojo, verde y blanco, y una gran...

La importancia de consumir frutas en invierno

Comer frutas aumenta la temperatura corporal, refuerza las defensas para enfrentar los resfríos de invierno y además mejora el estado de ánimo. Con...

7 consejos para combatir la obesidad en el trabajo

La obesidad es un problema que puede poner en riesgo tu salud y productividad en el trabajo. Cambiar ciertos hábitos, llevar una dieta equilibrada...

CEDRÓN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL

El cedrón, conocido como hierba Luisa, es utilizado para calmar la ansiedad, combatir las alteraciones del sistema nervioso y el insomnio, ya que posee...

Nuestras Redes

81,883FansMe gusta
20,888SeguidoresSeguir
6,568SeguidoresSeguir
26suscriptoresSuscribirte

Últimos Articulos

Santiago a Mil trae a Chile popular exposición sobre ruptura anorosa

La destacada francesa, Sophie Calle, arribará al país con uno de sus trabajos más bullados: Cuídese Mucho (Prenez soin de vous). Una instalación...

Llegó TOTTOLOCO con hasta 70% OFF en cientos de productos

Para los TottoLovers es la gran oportunidad del año pues encontraránel producto ideal con descuentos que van desde el 20% hasta el 70% TOTTOLOCO es...

Manicurista de Rihanna llega a Chile con glamuroso esmalte perfumado

Antonio Sacripante, fashionista italiano y creador de una empresa que está marcando tendencias, llega a Santiago para realizar una clase exclusiva, además de presentar...