Vida sana

Si ya decidiste llevar una vida más saludable es importante que aprendas que la mejor manera de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y...

Si estás haciendo dieta, eres celiaco, vegetariano o vegano, o tienes diabetes, colesterol alto o dolencias cardíacas, el consumo de legumbres te ayudará. Una...

Actualmente el tiempo apremia, en todos los ámbitos de nuestra vida. Alimentarse adecuadamente, resulta crucial para un buen desempeño diario en los tantos roles...

La cercanía de la primavera trae el agradable aroma de las flores y temperaturas más templadas. Pero para muchas personas implica la llegada de los...

Es un hecho que pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo, corriendo entre reunión y reunión. Muchos factores convierten al trabajo en...

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo...

Las corridas pueden ser una gran instancia para determinar cómo andas con tu resistencia, pero antes de comenzar con el ejercicio cardiovascular, debes tener...

Según la Organización Internacional del Café, el consumo mundial de café durante el 2015 fue de 152,1 millones de sacos, lo que representa un aumento...

Te contamos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el nuevo ejercicio que cada día tiene más fans. Tras la moda del running,...

Aubrey Johansen, de 25 años, quería integrarse a una prestigiosa escuela de música, pero fue rechazada por ser gorda. Además, los médicos le dijeron...