Imperdible!!! Llega a Chile el “YOGA WHITE EXPERIENCE OM TOUR”
Si ya tomaste la decisión de llevar una vida más sana, no puedes dejar de ir al más grande encuentro de yoga por la...
CEDRÓN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL
El cedrón, conocido como hierba Luisa, es utilizado para calmar la ansiedad, combatir las alteraciones del sistema nervioso y el insomnio, ya que posee...
¿Cómo cuidarme después de las fiestas?
Festejar por la patria: esa es la excusa perfecta para disfrutar sin culpas el 18 de septiembre. Sin embargo, mientras se van guardando las...
La importancia de la fibra para un estilo de vida saludable
Uno de los nutrientes esenciales en nuestra dieta debe ser la fibra, que, con su poder, ayuda a facilitar el tránsito intestinal, lo que...
Magnesio: Un mineral milagroso
¿Sabían que el magnesio es el mineral anti estrés? Y es que previene la ansiedad, las fobias, los tics y está más que recomendado para...
¿Por qué es tan importante beber agua?
El 60% de nuestro cuerpo es agua. Es el principal componente de nuestro organismo y es imprescindible para nuestra vida, por eso es vital...
Superberries: antioxidantes orgánicos que combaten el envejecimiento
Cuando los años pasan y comenzamos a descubrir esas temidas e inminentes líneas de expresión y arrugas, colapsamos de inmediato. Es un hecho: nuestra...
Los riesgos de consumir café en exceso
Según la Organización Internacional del Café, el consumo mundial de café durante el 2015 fue de 152,1 millones de sacos, lo que representa un aumento...
¿Engorda comer legumbres?
Si estás haciendo dieta, eres celiaco, vegetariano o vegano, o tienes diabetes, colesterol alto o dolencias cardíacas, el consumo de legumbres te ayudará. Una...
Conoce los 10 mitos para bajar de peso
Comienza el buen tiempo y con él, las mil y una dietas express que prometen hacer un cambio radical en tu vida, dejando una...
Últimos Articulos
Las mejores apps para entretener y educar a los niños
Se acerca el día más esperado por los pequeños de la casa, el día del niño. Ese momento en que los celebramos exclusivamente a...
Cómo hacer almácigos con rollos de papel higiénico
Como ya les he contado antes, reciclar se ha vuelto un desafío en nuestro hogar, sobre todo cuando comenzamos a informarnos y entender el...
Consejos para mantener la concentración durante el teletrabajo
Trabajar concentrado durante el teletrabajo es fundamental para que logremos nuestra metas y objetivos, pero dada la contingencia actual, no es tan sencillo enfocarse...
