Vida sana

La obesidad es un problema que puede poner en riesgo tu salud y productividad en el trabajo. Cambiar ciertos hábitos, llevar una dieta equilibrada...

Si ya decidiste llevar una vida más saludable es importante que aprendas que la mejor manera de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y...

El 60% de nuestro cuerpo es agua. Es el principal componente de nuestro organismo y es imprescindible para nuestra vida, por eso es vital...

A pasos agigantados se acerca el segundo semestre del año y, junto con esto, los días de calor, donde comenzaremos a mostrar más cuerpo....

Humedad, frío y cambios de temperatura son la mezcla perfecta para enfermarse. Sin embargo, una alimentación rica en vitaminas puede ayudar a reforzar nuestras...

Azúcar  El azúcar es un exfoliante fantástico. Elimina las células muertas de la piel y deja una piel suave y radiante. Mezclar azúcar con glicerina o...

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo...

La cercanía de la primavera trae el agradable aroma de las flores y temperaturas más templadas. Pero para muchas personas implica la llegada de los...

Aubrey Johansen, de 25 años, quería integrarse a una prestigiosa escuela de música, pero fue rechazada por ser gorda. Además, los médicos le dijeron...

Actualmente el tiempo apremia, en todos los ámbitos de nuestra vida. Alimentarse adecuadamente, resulta crucial para un buen desempeño diario en los tantos roles...