Vida sana

Actualmente el tiempo apremia, en todos los ámbitos de nuestra vida. Alimentarse adecuadamente, resulta crucial para un buen desempeño diario en los tantos roles...

Si estás haciendo dieta, eres celiaco, vegetariano o vegano, o tienes diabetes, colesterol alto o dolencias cardíacas, el consumo de legumbres te ayudará. Una...

El 60% de nuestro cuerpo es agua. Es el principal componente de nuestro organismo y es imprescindible para nuestra vida, por eso es vital...

Te contamos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el nuevo ejercicio que cada día tiene más fans. Tras la moda del running,...

Humedad, frío y cambios de temperatura son la mezcla perfecta para enfermarse. Sin embargo, una alimentación rica en vitaminas puede ayudar a reforzar nuestras...

Aubrey Johansen, de 25 años, quería integrarse a una prestigiosa escuela de música, pero fue rechazada por ser gorda. Además, los médicos le dijeron...

La palta o aguacate es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que la palta es alta...

Cuando los años pasan y comenzamos a descubrir esas temidas e inminentes líneas de expresión y arrugas, colapsamos de inmediato. Es un hecho: nuestra...

Azúcar  El azúcar es un exfoliante fantástico. Elimina las células muertas de la piel y deja una piel suave y radiante. Mezclar azúcar con glicerina o...

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo...