Vida sana

Comienza el buen tiempo y con él, las mil y una dietas express que prometen hacer un cambio radical en tu vida, dejando una...

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo...

Es un hecho que pasamos gran parte de nuestra vida en el trabajo, corriendo entre reunión y reunión. Muchos factores convierten al trabajo en...

Actualmente el tiempo apremia, en todos los ámbitos de nuestra vida. Alimentarse adecuadamente, resulta crucial para un buen desempeño diario en los tantos roles...

La palta o aguacate es un tipo único de fruta. La mayoría de las frutas consisten primordialmente de carbohidratos, mientras que la palta es alta...

Comer frutas aumenta la temperatura corporal, refuerza las defensas para enfrentar los resfríos de invierno y además mejora el estado de ánimo. Con...

Tiki Tiki TI!!! Amigas se vienen cuatro días de festejos y comida. Cueca y chica. Choripanes y empanadas. Pero, sabían que con estos días...

Si ya decidiste llevar una vida más saludable es importante que aprendas que la mejor manera de desintoxicar el cuerpo es comiendo frutas y...

La obesidad es un problema que puede poner en riesgo tu salud y productividad en el trabajo. Cambiar ciertos hábitos, llevar una dieta equilibrada...

Te contamos todo lo que tienes que saber para iniciarte en el nuevo ejercicio que cada día tiene más fans. Tras la moda del running,...