Tips para proteger la piel del sol

En estos días donde el verano se instaló con fuerza en Santiago, superando los treinta grados y un índice UV-B catalogado de riesgo extremo, tomar medidas para el cuidado de la piel es imprescindible.

Acá dejamos simples recomendaciones para proteger la piel:

– Evitar la exposición al sol entre las 12:00 y las 16:00 hrs.

– Los primeros días de vacaciones intentar no estar bajo el sol más de 20 minutos diarios.

– Usar bloqueador solar 30 minutos antes de la exposición solar y cada 2 horas volver a aplicarlo.

– En general no deben exponer a los niños menores de 1 año al sol.

– Es fundamental el uso de gafas que tengan real capacidad de protección ante los rayos ultravioletas (UV).

– Las personas con piel muy clara, pelo rubio o pelirrojo y ojos claros, tienen mayor riesgo de padecer cáncer a la piel.

– Cubrir cabeza y cuello, especialmente quienes tienen pelo corto.

– Tener en cuenta que los días nublados también son peligrosos porque los rayos ultravioleta aún están presentes y pueden causar daños.

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