¿Quieres saber qué es la anorgasmia?

“La anorgasmia es la dificultad persistente o recurrente en la demora o ausencia de llegar al orgasmo. Esto luego de una estimulación adecuada y respuesta exitatoria normal”, explica Odette Freundlich, Directora del Centro Mi Intimidad y Kinesióloga , especialista en Disfunciones del Suelo pelviano y sexualidad.

Existe una anorgasmia primaria, en la cual la mujer nunca ha tenido un orgasmo y una secundaria, en donde anteriormente si lo sentía y por alguna razón dejo de tenerlo.

¿Sabías que entre un 6 y un 11% de las mujeres nunca ha tenido un orgasmo?

Muchas mujeres llegan a la consulta de Odette preocupadas porque, según ellas, son anorgásmicas, pues nunca han logrado tener un orgasmo con penetración vaginal.

Además las parejas se quejan pues ellas no consiguen alcanzar el orgasmo en forma simultánea con el compañero y piensan que ella es poco expresiva, pues supuestamente debieran ver fuegos artificiales como muestran en Hollywood.

Lamentablemente eso ocurre solo en las películas, entre un 7 y 22% no puede llegar al orgasmo por vía vaginal, pero eso no significa que sean anorgámiscas. El orgasmo es uno solo, independiente del área de la estimulación.

“La  vagina tiene  4 mil terminaciones nerviosas y el clítoris 8 mil”, explica Odette Freundlich y agrega “el Clítoris es la única estructura que está en el cuerpo, cuya única función es producir placer”.vPor lo tanto si no sabemos dónde está el clítoris y cómo estimularlo, difícilmente podrán tener un orgasmo.

Así que mujeres, debemos aprender a conocer nuestros genitales y cómo estimularlos para producir sensaciones placenteras, hasta que se pueda desencadenarse el orgasmo, que es un mecanismo reflejo. De esta forma le podrás mostrar y decir a tu pareja que es lo que gusta.

Es importante concentrarse en el momento actual y no dejar que tus pensamientos te distraigan. “Es importante no estar ansiosa y esperando a que llegue el orgasmo, sino dejarte llevar por las diferentes sensaciones y permitirte sentir sin culpa”, nos dice Odette Freundlich.

¿Cuáles son las causas?

La especialista comenta que “son diversas, pero hay un porcentaje alto que son de origen psicológicos. En las mujeres anorgásmicas es muy frecuente el miedo a perder el control sobre los sentimientos y sobre su conducta. Por eso se necesita una terapia psicológica además de la kinesiológica.

El objetivo principal de los tratamientos para la Anorgasmia, es lograr que la mujer se entregue a la experiencia sexual sin temores ni culpa.  Además de tener  conocimiento, identificación y comunicación de las sensaciones corporales, para que pueda obtener placer al disfrutar de su cuerpo. Sin duda que el autoconocimiento es fundamental para poder identificar qué sienten, qué les gusta y así poder comunicarlo a sus parejas.

La kinesióloga experta en Disfunciones del suelo pelviano y sexualidad, explica que es importante conectarse con el momento en que están, abriéndose a las fantasías sexuales, conociendo su cuerpo, explorando el tipo de estímulo necesario para alcanzar un orgasmo y teniendo la confianza de poder comunicárselo a su pareja.

Odette Freundlich

Kinesiologa especialista en Disfunciones del Suelo pelviano y Sexualidad

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