CEDRÓN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL

El cedrón, conocido como hierba Luisa, es utilizado para calmar la ansiedad, combatir las alteraciones del sistema nervioso y el insomnio, ya que posee propiedades sedantes. Es capaz de aliviar los dolores de heridas y contusiones gracias a su capacidad analgésica. Se trata de un antiséptico natural que ayuda a evitar posibles infecciones y, por si fuera poco, posee  propiedades digestivas.

El cedrón contiene aceites esenciales, entre los que se destacan el citral y el linalol, responsables de sus propiedades antihistamínicas y antiespasmódicas. Además, posee una alta concentración de  flavonoides, conocidos por la prevención de enfermedades como el cáncer, por lo que es un antimicrobiano y antiséptico natural.

A continuación dejamos la receta de una infusión de cedrón:

Ingredientes:

-20 gramos de planta
-1 litro de agua

Preparación:

Hervir el agua agregar la planta tapar y dejar reposar por 15 minutos.

Tomar una taza dos a tres veces al día.

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