Receta batido antiox

Existen algunos alimentos que poseen una gran cantidad de antioxidantes, estimulando el organismo y retrasando el proceso de envejecimiento. Y si quieres comenzar a cuidar tu salud y llevar una vida más saludable, entonces te interesará la siguiente receta de este exquisito batido. ¡Toma nota!

Ingredientes

Rinde 1 porción

1 plátano congelado

1 taza de berries congeladas

3/4 taza de leche de almendras

1 cdta de chia

Toppings a gusto: coco laminado, granola casera, semillas, frutos, secos

Opcional: endulzante

Preparación:

Colocar en una licuadora todos los ingredientes, servir en un bol pequeño y decorar a gusto.

Por Paulie Olguín 

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